sexta-feira, 31 de março de 2017

Cores do Outono

E a Risqué como sempre inovando nas cores, não se esqueceu das cores para o Outono.
Com a chegada do outono, as cores mais escuras e intensas passam a dominar as passarelas e, consequentemente, as ruas.
Para o Outono de 2017 o efeito metalizado, que aparece especialmente em tons de dourado e chumbo. O azul escuro, o vermelho intenso e as cores mais neutras também estão em alta. Além desses tons, o rosa promete ser tendência.
Outra cor que promete continuar marcando presença nas unhas e nos looks é o nude, que já se tornou queridinho das consumidoras
Com um portfólio hipoalergênico com mais de 100 cores, Risqué tem esmaltes para acompanhar as tendências de qualquer estação. Confira as 10 cores Risqué para arrasar na estação:

Dourado da Verdade: As partículas douradas desse esmalte vão trazer ainda mais glamour para os looks de outono!

Bracelete indestrutível: Esse preto chumbo metalizado garantirá unhas marcantes para a temporada
Vermelho Maravilha: A intensidade desse vermelho cremoso trará mais vida para os dias chuvosos de outono
Azul Estrelado: Como uma noite de outono, esse azul intenso vai realçar o poder da estação.
Shar Pei: Um pink avermelhado intenso que deixará as tardes de outono ainda mais alegres
Ouro Nude: Tom que está ainda mais em alta, vale usar e abusar desse nude dourado
Psico: Metálico e potente, o roxo desse esmalte vai fazer você arrasar no outono
Pink Fluor: Esse pink metalizado une algumas das principais tendências da estação e deixará as unhas incríveis!
Jóia das Águas: nude diferenciado que combina com as folhas que caem no outono, que deixam a paisagem ainda mais bonita
Cinza incerto: o shimmer dourado desse cinza amarronzado é garantia de unhas elegantes para essa temporada!
Agora é só escolher sua cor preferida para aquecer o seu outono.
Já escolhi as minhas preferidas, e você já escolheu a sua?

quarta-feira, 29 de março de 2017

Cuidados do Cabelo no Outono



O Outono Começou no dia 20 de Março e vai até 21 de Junho 2017.
Nessa estação os dias são menores, o relógio está marcado no horário de inverno, o clima muda do verão em direção ao inverno, ele vai mudando cada vez mais para frio com ventos fortes e o ar fica com menos umidade.
Com isso a sua saúde, pele e cabelos podem apresentar efeitos negativos.
O cabelo não gosta de altas ou baixas temperaturas e pode ficar mais ressecado, com a raiz mais oleosa, com mais quedas, caspa, micose capilar e outros.
Antes disso acontecer é importante saber Como Fazer Hidratação Caseira do Cabelo para deixar seu cabelo mais forte.
Alimentos como: babosa, vinagre de maça, leite, mel, abacate, óleo de coco, óleo de rícino, argan e outros podem ser excelente para os cabelos.
Truques como esses podem ser usado de emergência, são baratos, fáceis de preparar e você pode fazer em sua casa sem precisar se deslocar nos dias de frio e vento.
É importante manter uma rotina de cuidados com os cabelos, para que eles fiquem sempre lindos.
Trate seu cabelo com carinho, não exponha seus cabelos as temperaturas extremas como gelado e super quente, evite químicas fortes e agressões como desembaraçar com força e penteados muito apertados.
Além disso é importante hidratar e nutrir de dentro para fora, por isso beba bastante água e coma alimentos saudáveis para combater os sintomas do frio.
Temos que tomar cuidado também durante o banho, pois a água quente, além de retirar o brilho do cabelo, enfraquece a raiz. O melhor é tomar um banho mais morninho, ou lavar os cabelos em um salão ou na famosa pia?!
Vamos deixar o secador de lado, se precisar usar tente dar um intervalo de duas lavagens antes de usar o secador novamente. Apesar de ajudar muito na secagem, assim como a água quente o ar quente também enfraquece os fios .
E por causa das oscilações de temperatura o cabelo precisa de uma maior atenção nas hidratações , uma boa opção nessa estação é o cronograma capilar .


domingo, 26 de março de 2017

# 2 BATE PAPO - Quebra Capilar, Voltar ao Natural, Idéias para o canal.

Tem vídeo novo no canal, bate papo.



sexta-feira, 10 de março de 2017

Vinagre de Maçã

Você já deve ter visto por ai em alguns blogs ou vídeos, falando sobre o "milagroso vinagre de maçã". O vinagre pode ser usado nos cabelos e também para problemas de saúde. Assim poderemos abandonar ferramentas de cosméticos comerciais tradicionais por produtos e invenções naturais - ou seja, o vinagre de maçã. Pode ser encontrado em qualquer supermercado, e os benefícios que ele oferece, simplesmente fantástico! Não filtrado, não pasteurizado vinagre de maçã - o melhor de todos os vinagres.

Primeiro e mais importante, valorizado pelas suas propriedades antibacterianas e antifúngicas. O vinagre de maçã pode melhorar a sua vida, as formas mais inesperadas. Ele pode eliminar odores desagradáveis, purificar o corpo e, geralmente, salvá-lo de muitas doenças. Aqui estão os exemplos mais recentes.


  • Alivia dor de garganta. 
  • O vinagre de maçã tem a capacidade de combater as bactérias e germes. Misture um copo de água morna com quatro colheres de sopa de vinagre de maçã. A cada hora, esta solução lava a garganta para matar todas as bactérias.
  • Acalma sensação de queimação no peito. Muitas pessoas usam vinagre de maçã para aliviar o desconforto no peito. Muitas vezes, há queima devido à baixa acidez. Naturalmente vinagre de cidra ajuda a preencher este défice e a digerir alimentos. É o suficiente para dissolver em um copo de água uma colher de chá de vinagre.
  • Vinagre de maçã cura infecção nasal perfeitamente. O fato de que contém vitaminas B e E, de cálcio e de potássio e de magnésio. Estes minerais ajudam a limpar as cavidades nasais e aliviar ataques de alergia. Dissolva uma colher de chá vinagre em um copo de água e beba. Pode ser a solução para escorrimento do nariz.
  • Elimina a caspa. A elevada acidez do vinagre de maçã ajuda a normalizar o equilíbrio de pH do couro cabeludo, evitando o aparecimento de fungos e bactérias. Receita contra a caspa.  Misture o vinagre com água e despeje em frasco de spray. Pulverize a mistura no cabelo até que se torne visivelmente úmido. Envolva a cabeça com uma toalha e deixe por 15 minutos, aliás, esse cabelo vai ficar mais volumoso.
  • Remove cãibras noturnas. 
  • Se você tem convulsões frequentes, o que significa que o corpo carece de potássio. Misture duas colheres de sopa de vinagre com uma colher de chá de mel e um copo de água morna. Beba um copo desta mistura todas as manhãs e sono torna-se muito melhor.
  • Ele acalma a pele com coceira. O vinagre de maçã - um anti-séptico que tem propriedades antifúngicas. Em coceira na pele age como um bálsamo. Use-o em pequenas quantidades é recomendado, o mesmo se aplica para o tratamento de animais. 
  • Elimina o cheiro dos pés. A principal razão para o odor dos pés - está suando. Suar em si não cheira - apenas água é liberado através da pele, e responsável por maus micróbios que são benéficos neste ambiente se multiplicam. O vinagre de maçã normaliza equilíbrio alcalino da pele e mata as bactérias. Limpe os pés antes em toalhas mergulhadas em vinagre para corrigir o problema.
  • Salva do inchaço e flatulência. Este tema é muito delicado e desagradável, mas não deve ser ignorado. Você vai adicionar uma colher de chá de vinagre diluído na água antes de cada refeição. Este método vai ajudar com o trato gastrointestinal.
  • Expulsa odores da casa. A próxima vez antes de jogar o dinheiro em outro purificador de ar caro para, lembre-se que o vinagre perfeitamente elimina odores. Mistura dispersa de vinagre e água em uma proporção de 1: 1, e não se preocupe com o cheiro forte.
  • Detergente não tóxico. O vinagre pode ajuda na limpeza e limpeza de casas. Misturados em partes iguais com água, lava óleo, manchas difíceis e sujeira. Limpar o ralo. A fim de penetrar canos entupidos, não necessariamente para comprar produtos químicos nucleares. Misture 1/2 xícara de bicarbonato de sódio e um copo de vinagre de maçã. Em seguida, despeje no ralo e deixe por meia hora. 
  • Para se livrar de mofo, aplique vinagre na superfície mofada com um spray ou limpe com um pano umedecido. Uma hora depois, enxágue com água. Para evitar que o vinagre de molde para pulverização a cada semana em áreas problemáticas. 
  • Permite passar roupas sem ferros. Misture vinagre e água numa proporção de 1: 3 e encha uma garrafa de pulverização. Pulverizar a mistura em roupas molhadas e deixe secar. Não precisa do ferro!
  • O vinagre de maça emagrece e também tem benefícios para saúde.

quarta-feira, 8 de março de 2017

08 de março Dia da Mulher!


Tudo começou com uma manifestação das mulheres russas pedindo melhores condições de vida em 1917 e virou até feriado nacional em alguns países.
No Brasil se vê muito desconto em lojas e entrega de flores para mulheres, um gesto de carinho que a maioria das mulheres gostam e para deixar esse dia ainda mais legal vamos falar das doenças que acometem as mulheres para você evitar e cuidar do mais importante que é a saúde.

Foi pensando em nós mulheres, que recebi esse artigo para nos ajudar a prestar mais a atenção em nós e para nos cuidar.

5 Doenças Femininas mais Comuns e Como Evitar:

1.Câncer de Mama
O cancro da mama é atualmente o mais temido, e tipo de câncer por ano é diagnosticados em cerca de 6500 mulheres, mas pode ocorrer entre os  homens. Segundo as estatísticas, a doença vai sucumbir a uma em cada quatro mulheres.
O câncer de mama, mas também em caso de ocorrência de câncer é relativamente tratada com sucesso e completamente curada. É importante apenas com a prevenção. Para as mulheres, deve ser a base para um completo auto exame da mama, que é um suplemento para mamografia e triagem.

Realizar o auto exame de mama a cada mês, logo após a menstruação, quando a glândula mamária está em calma hormonal. Se você descobrir qualquer alteração na mama na forma de nódulos ou assimetria, não entre em pânico, mas também não subestime esta mudança. Faça uma consulta com o seu médico para um exame ou para localizar um centro especializado.
Um exame mais aprofundado das áreas de prevenção importante é a mamografia, que também pode ser complementado com o exame de ultrassom. Agora, o ultrassom é o primeiro método de escolha para mulheres com menos de 40 anos de idade, porque a glândula mamária é muito bem arranjada.

2.O Câncer do Cólon e do Reto
No caso do câncer do cólon e do reto é um das mais frequentes ocorrências deste tipo de câncer nas clinicas médicas. Cada ano é um tumor maligno do cólon ou do reto diagnosticados em cerca de 7800 indivíduos.
Na maioria dos casos, a causa exata do cancro do cólon e do reto é desconhecida, mas os fatores de risco que aumentam a possibilidade de desenvolver a doença. Além dos idosos (a maioria dos pacientes com este tipo de câncer é na faixa etária acima de 50 anos) e a predisposição genética é o fator mais importante na composição da dieta.

O maior risco é a ingestão excessiva de gorduras de origem animal, carne vermelha e embutida. O risco também aumenta na preparação inadequada de carne, que incluem fritar, grelhar e assar. A ameaça de câncer é mais afeta naqueles que têm ingestão desproporcionalmente alta calórica e a obesidade associada. Não ajuda  por consumo excessivo de álcool, e especialmente de cerveja .

A prevenção do cancro do cólon e reto é extremamente simples e não há nenhuma razão para que o número de pacientes com este tipo de doenças vem aumentado! É importante para limitar o consumo de gordura animal e vice-versa incluídos na dieta diária de frutos frescos e vegetais e alimentos ricos em fibras.
As maiores chances de uma cura completa para este tipo de câncer é quando interceptado o câncer numa fase muito precoce. Nesta fase, o tumor pode secretar uma quantidade de sangue muito pequena nas fezes, mas que não pode ser visível a olho nu. Portanto, é importante se submeter regularmente a testes regulares.

3.Cancros dos Órgãos Genitais
Câncer genital inclui os cânceres de colo do útero, ovários, e cânceres raros da vulva, câncer de vagina ou muito raro da placenta. Câncer genital causa em cada ano cerca de 11.500 mulheres e quase três mil morrem a partir dele!
Prevenção do câncer genital é muito importante porque graças a ele pode pegar o câncer em um estágio inicial e, portanto, tratada com sucesso. Paradoxalmente, no entanto, a prevenção completa adere apenas 42% das mulheres!
Uma arma importante para a detecção de câncer de mama em órgãos genital é visitas regulares a exames ginecológicos, mas muito negligenciada. Prevenção igualmente eficaz de vacinação contra o cancro do colo do útero, em torno do qual existem muitos mitos.
O câncer cervical causando vírus que carrega o corpo quase todas as mulheres, mas até 35 anos de idade é capaz de se livrar dele com bastante facilidade. No entanto, se este vírus infecta mesmo depois de 35 anos, há um risco aumentado de câncer cervical.

Defesa é a vacinação tão eficaz. Este é o mais seguro antes do início da vida sexual, mas também mais tarde na idade tem o seu efeito sobre a prevenção do cancro. Então, se você tem um parceiro cerca de 30 anos, que são sexualmente, você deve considerar a vacinação contra o cancro do colo do útero. O aumento do risco está na relação sexual desprotegida associada com parceiros frequentes.

4.Câncer de Pâncreas
O câncer de pâncreas é entre o tipo mais grave de câncer. E também porque é normalmente encontrado em um estágio muito avançado em que o tratamento é muito difícil. Se o tumor afetam caminhos eferentes o câncer de pâncreas pode ser diagnosticado em um estágio inicial, quando a vítima sofre grande dor no abdômen. No entanto, quando desafiado as pâncreas, efetuam o tumor em um estágio avançado.
Os sintomas mais comuns são perda de peso, amarelecimento da parte branca dos olhos e da pele, vômitos, dor abdominal e fadiga.

Tal como acontece com outros tipos de câncer não é conhecida à causa direta, mas mesmo aqui encontram  fatores de risco. Entre estes estão, é claro, o tabagismo e o consumo excessivo de álcool , assim como a predisposição genética, diabetes ou pancreatite crônica.
A melhor prevenção é de um estilo de vida saudável, bem como fazer exames de sangue e urina, a partir do qual é possível observar este tipo de câncer. Incidência de câncer de pâncreas também pode ser detectada por meio de tomografia computadorizada ou ultrassom.

5.Câncer de Pulmão
O câncer de pulmão cai na maioria dos doentes fumantes entre 55 e 65 anos e, infelizmente, três quartos de captura em um estágio avançado, quando não faz sentido se submeter à cirurgia.
Anualmente captura aproximadamente 6.000 casos de câncer de pulmão, aos quais as matrizes 80% dos pacientes.
Maior risco, sem surpresas em grandes fumantes, tanto ativo, bem como passiva. O cancro do pulmão, também ameaça os nãos fumantes. É o suficiente, se você estiver com sobrepeso, não comer bastantes frutas e legumes e viver em uma cidade grande com ar poluído. Os fatores de risco de curso incluem álcool e stress.

Se você quiser prevenir o câncer de pulmão, para de fumar e se envolver em sua dieta de cinco porções de frutas e verduras diariamente. Também importante é obter o suficiente horário de sono e fazer exercício.

Excesso de Peso e o Câncer
A obesidade não é um problema exclusivamente feminino mas é com certeza um dos problemas mais preocupante para as mulheres além de ser um problema de saúde é também de beleza estética.
A obesidade traz consigo vários riscos a saúde em um nível mais elevado como a obesidade II e III a pessoa passa a ter pressão alta, diabetes tipo 2, colesterol, inchaço, fadiga e outros.
A maioria das pessoas obesas são devido à má alimentação e sedentarismo, isso complica outros riscos a saúde da mulher como câncer de mama, outros canceres, distúrbios menstruais, cólicas, dor de cabeça, osteoporose e outros.
Isso porque pesquisas já demonstraram que alimentação incorreta e falta de atividade física aumenta os riscos de todas as doenças citadas e a não mudança de habito compromete o resultado do tratamento. Inicie com um bom plano diário como uma boa dieta para emagrecer e exercícios leves.

domingo, 5 de março de 2017

Vamos curar a Ressaca


Essas dicas que vou dar hoje para vocês, não serve apenas para quem bebeu muito no carnaval, vale também, para quem passou ou passa dos limites nos finais de semana saindo com os amigos.
No Carnaval são quatro noites de folia e muitos comemoram mesmo cada minuto desse evento. É uma festinha aqui outra ali, então você festeja, uma bebidinha, dança e comemora por horas. Na manhã vem dor de cabeça, náusea, cansaço e você pergunta o que melhora a ressaca?
Não vá direto ao comprimido de dor de cabeça pois eles também podem irritar o estômago já doente. Veja o que os alimentos naturais podem fazem por você, separamos os 10 tops.

DEZ DICAS PARA AJUDAR NA RESSACA

Carga de vitaminas B
Álcool esgota vitaminas B do seu sistema, o que pode fazer você se sentir pior no dia seguinte. Tomar uma vitamina B de 50 miligramas antes de começar a beber e outro enquanto você está bebendo pode ajudar a diminuir ou mesmo a curar sua ressaca na parte da manhã.

Licores
Os licores mais escuros contêm quantidades mais altas de substâncias tóxicas chamadas congêneres, que contribuem para a ressaca. Considere vodca ou gin em vez de rum ou uísque para evitar a ressaca em primeiro lugar.

Fermentar algum chá de gengibre para resolver o seu estômago
O gengibre é um dos melhores remédios para a solução de uma dor de estômago, o que é muitas vezes um componente de uma ressaca.
Adoçar o chá de gengibre com muito mel; Ele contém frutose, que ajudará seu corpo a metabolizar e queimar qualquer álcool ainda em seu sistema. Beber cerveja de gengibre ou mastigar em fatias de gengibre fresco ou em conserva também irá aliviar uma dor de estômago.

Beba água de coco
Reidratação é uma das maneiras mais rápidas de se sentir melhor depois de uma noite difícil no bar, e um copo deste líquido refrescante contém mais eletrólitos do que a maioria das bebidas esportivas e mais potássio do que uma banana.
Pode até ajudar a aliviar o estômago. Se você não tem água de coco, sorver Gatorade para repor eletrólitos. Você também deve continuar bebendo água pura.

Tente suar
A maneira mais simples de superar ou curar uma ressaca é ter qualquer restante álcool e toxinas fora de seu sistema. Você sabia que tanto quanto um terço dos resíduos de corpo tóxico é eliminado através da pele? Ficar em um banho quente ou chuveiro ajudará seu corpo se livrar de toxinas desagradáveis ​​que estão fazendo você se sentir pior.

Tenha cuidado para não demorá-lo, embora - e beba um copo frio de água enquanto fica no banho para evitar mais desidratação. Adicionar sais para o banho vai intensificar o processo de desintoxicação, extraindo mais resíduos.
Além de um banho, exercício leve também ajudará a livrar rapidamente seu corpo das toxinas que estão trazendo você para baixo. Prática de ioga ou ir para uma longa caminhada para se mover.

Coma uma banana
Baixos níveis de potássio te deixando sentindo-se fraco, e pode causar cãibras musculares e dor, e bananas são embaladas com potássio, o que deve ajudar a substituir os minerais e eletrólitos que seu corpo perdeu enquanto bebia.
Se você não pode comer, faça um batido de banana com mel, ou experimente um sanduíche de banana e mel. Outra cura de ressaca é comer uma banana antes de começar a beber, para estocar seus níveis de potássio antes do tempo.

Beba suco de tomate
Suco de tomate é rico em vitaminas, minerais e enzimas que são perdidos após uma longa noite de beber. Ele também contém frutose, que ajuda a metabolizar o álcool que ainda está em seu sistema.

Aumente seu fígado com vitamina C e leite
Leite e vitamina C são ambos extremamente benéficos para ajudar o seu fígado a funcionar adequadamente. Leite contém antioxidantes que são conhecidos por proteger o fígado de toxinas, incluindo os efeitos do álcool, e pode até mesmo ajudar a regenerar as células do fígado.
Estudos têm demonstrado que tomar um suplemento de leite por dia durante 30 dias aumenta a função hepática global.

Quanto à vitamina C: o álcool também esgota seu corpo de vitamina C, que é importante para reduzir o estresse induzido pelo álcool em seu fígado. Pergunte ao seu médico se esses suplementos são adequados para você.

Absorva algo fermentado
Alimentos fermentados contêm bactérias saudáveis ​​que podem ajudar uma barriga irritada se sentir bem como novo. Um exemplo? Sopa que hidrata seu corpo com água, sódio e outros nutrientes que foram esgotados através do efeito diurético do álcool.

Outros alimentos fermentados que são conhecidos por suas ressalvas ressecamento ou cura incluem chucrute e kombachu, uma bebida fermentada de adoçado, chá preto ou verde.
Comer alimentos com probióticos naturais também pode ajudar a equilibrar as bactérias em seu intestino, assim tome um iogurte se o seu estômago dói.

Ainda está doendo? Tente este truque maluco
Se você se sente tão ruim e quer tentar qualquer coisa para melhorar, tente isso. Pegue um pedaço de limão cortado e limpe o lado suculento sob cada axila. Proponentes juram que funciona, embora não haja ciência para explicá-lo.

Dieta Detox
Muitas pessoas não sabem, mas a dieta detox também é excelente para melhorar a saúde, o sistema imunológico, reabilitação após o período de festas e pode ser feita através de uma sopa detox ou suco detox  que você vai ter bons resultados.
Segundo a autora Rosi Feliciano do Plano Detox que é considerado um best-seller, já é um dos livros mais vendidos do Brasil: “O objetivo do detox é estimular as enzimas do fígado, aumentar suas visitas ao banheiro para tentar se livrar da maioria dos resíduos intestinais e ajudar os seus rins remover toxinas que se acumulam em seus tecidos, seus órgãos e seu sangue.”
Isso quer dizer que a dieta detox vai fazer uma verdadeira faxina nas toxinas, melhorar o desempenho do seu organismo deixando mais forte.
Dentro de um programa para perder peso como o Plano Detox é visto como uma potente “ dieta queimar gordura ” assim, o Plano Detox pode te ajudar a descobrir como emagrecer rapido e finalmente conseguir o seu peso ideal.